Ar žinojote, kad jūsų žarnynas – tarsi „antrosios smegenys“? Skamba neįtikėtinai, tiesa? Pasirodo, žmogaus žarnyne knibžda apie 100 milijonų neuronų. Šis stebuklingas organas nuolat bendrauja su mūsų tikrosiomis smegenimis, o jame gyvenanti mikroflora tiesiogiai veikia mūsų psichinę ir fizinę sveikatą, t.y. nuotaiką, imlumą stresui, imunitetą. Jei mintys apie picą ar nuodėmingą desertą po intensyvios treniruotės […]

Kopenhaga jau ne vienerius metus laikoma dviračių sostine – net 9 iš 10 danų turi dviratį, o kas antras gyventojas kasdien į darbą vyksta būtent juo. Šis miestas tapo pavyzdžiu, kaip darniai, su pagarba visų eismo dalyvių požiūriu galima kurti aplinką, kurioje dviratis ne tik transporto priemonė, bet gyvenimo būdo dalis. Ar tam užtenka tik […]

Judėjimas gali vienyti žmones taip pat stipriai, kaip ir bendri tikslai ar bendros vertybės. Renginių, tokių kaip Velomaratonas, metu miestas trumpam tampa daugiau nei tik gatvių tinklas – jis virsta gyva bendruomene, kurioje svarbus kiekvienas: važiuojantis, palaikantis, besikalbantis. Važiavimas dviračiu tampa ne tik fizine veikla, bet ir būdu kurti ryšius, dalintis rūpesčiais, mažinti vienišumą ir […]

Ką tik baigėsi tris savaites trukusios „Tour de France“ lenktynės, prestižiškiausios pasaulyje daugiadienės dviračių lenktynės, kasmet pritraukiančios geriausius dviratininkus ir milijonus žiūrovų iš viso pasaulio. Šios lenktynės yra ne tik sporto reginys, bet ir gyva istorija, kurioje susilieja atletinis meistriškumas, dramatiškos pergalės, skaudūs pralaimėjimai bei energija pulsuojantis kultūrinis reiškinys. Kalbamės su Ramūnu Navardausku, olimpiečiu, „Tour […]

Vilniaus Velomaratonas ir „Toyota“ šiemet suvienija jėgas, kad tvarus judumas mieste pasiektų naują lygį. Dviračių sportas ir mažos emisijos transporto priemonės eina koja kojon – abu sprendimai prisideda prie švaresnio oro, sveikesnės visuomenės ir atsakingesnio gyvenimo būdo. Nesvarbu, ar minate dviračio pedalus, ar vairuojate elektrinį, hibridinį ar įkraunamą hibridinį automobilį – esate dalis judėjimo. Ir […]

Rugpjūčio 24 d., priešpaskutinį vasaros savaitgalį, sostinėje vyksiantis „Velomaratonas“ skelbia registracijos pradžią. Renginys, pernai pakvietęs arti 10 000 dalyvių, kviečia visus norinčius aktyviai praleisti nepamirštamą dieną.

Rugpjūčio 18-ąją Vilnius miesto centras priklausė dviratininkams. Penkioliktąjį kartą vykusiame „IKI Velomaratone“ nepabūgę karšto oro susirinko beveik 10 tūkstančių dviračio entuziastų. Didžiausioje Baltijos šalyse dviračių fiestoje jėgas išbandė profesionalai, vaikai, mėgėjai, kurie riedėjo ne tik dviračiais, bet ir paspirtukais, riedlentėmis ir riedučiais. Dviračių šventėje – rekordai, šou elementai ir tradicijos – virš 300 dalyvių – „IKI Velomaratone“ mina daugiau nei dešimtą kartą.

Šį sekmadienį, rugpjūčio 18 d., Vilniaus gatvės atgis jubiliejinės dviračių šventės ritmu – mieste vyks 15-asis „IKI Velomaratonas“. Tradiciškai, priešpaskutinį rugpjūčio sekmadienį vykstantis renginys per tiek metų tapo neatsiejama Vilniaus tradicija: subūrė daugiau nei 120 tūkstančių dviratininkų, kurie drauge įveikė per 2 milijonus kilometrų.

Dviratininkų saugumas – svarbi tema, kuriai ypač daug dėmesio skiria vaikų chirurgas Benediktas Jonuška. Pasak gydytojo, šalmų dėvėjimas yra paprasčiausias ir efektyviausias būdas išvengti rimtų galvos traumų, kurios, deja, dažnai baigiasi tragiškai. „Dviratininkai, dėvintys šalmus, tris kartus rečiau žūva nuo rimtų galvos traumų eismo įvykių metu“, – sako B. Jonuška.

Parduotuvių lentynose galite išvysti riedučius labai skirtinguose kainų lygiuose ir gali būti sunku susiorientuoti, kaip viena riedučių pora gali kainuoti keliasdešimt eurų, o kita dešimteriopai daugiau. Drauge su Terrasport vadovu, o tuo pačiu ir riedutininkų treneriu bei riedučių žinovu, Viktoru Zaubidovu aiškinamės, kas lemia riedučių kainą bei kas sąlygoja jų kokybę.